خانه تکانی عید و چند نکته ایمنی

خانه تکانی از سنت های زیبای ایرانیان است که اگر با رعایت نکات ایمنی همراه نباشد، ممکن است به یک دردسر بزرگ تبدیل شود؛ و عوارض متعددی بر جای بگذارد اما با رعایت برخی اصول ساده ایمنی میتوان احتمال بروز آنها را به حداقل رساند.توصیه هایی برای جابجایی اجسام- تا جایی که برایتان مقدور است، از بلند کردن اسباب و اثاثیه سنگین منزل پرهیز کنید و به جای این کار، از شیوه های جایگزین مانند هل دادن یا کشیدن استفاده کنید.- فقط اسباب و اثاثیه ای را بلند کنید که وزن مناسبی دارند و اگر نیاز به کمک داشتید، تعارف را کنار بگذارید و حتماً از یک یا چند نفر کمک بگیرید. وقتی میخواهید جسم سنگینی را روی زمین بگذارید، به جای خم کردن کمر، زانوهایتان را خم کنید و جسم را روی زمین قرار دهید.- موقع بلند کردن یک جسم سنگین از روی زمین یا موقع جابه جا کردن آن، پشت تان را صاف نگه دارید و قوز نکنید؛ زانوهایتان را خم کنید و برای تحمل وزن آن جسم، به عضلات پایتان تکیه کنید. وقتی در حال تمیز کردن در و پنجره یا رنگ کردن دیوار هستید، برای دسترسی به نقاط دورتر، به جای آنکه دست خود را به آن سمت دراز کنید، از صندلی یا نردبان استفاده کنید.- وقتی در حال گردگیری یا تمیز کردن وان حمام هستید، به جای خم شدن بیش ازحد از ناحیه کمر، سعی کنید آرام بنشینید و کار موردنظرتان را انجام دهید.- اگر به مدت طولانی مشغول کار در منزل هستید، مرتب و در فواصل منظم استراحت کنید و تا جایی که برایتان مقدور است، به طور متناوب، تغییر وضعیت دهید.- نه تنها پیشنهاد همسر و فرزندانتان را برای کمک بپذیرید، بلکه خودتان به آنها پیشنهاد کمک بدهید تا علاوه بر کاستن از فشارهای مضاعف به جسمتان، موجب شوید مشارکت و دلسوزی بیشتری بر فضای خانواده تان حاکم شود.پیشگیری از سقوط- اگر میخواهید از نردبان یا چهارپایه استفاده کنید، ابتدا از سطح اتکای آن با زمین کاملاً مطمئن شوید و حتیالمقدور از نردبان های دوطرفه و استاندارد استفاده کنید.- موقع پاک کردن شیشه ها و پنجره های منزل باید خیلی مراقب باشید و از رفتن روی نرده ها یا قرنیزهای آن اکیداً خودداری کنید.- هنگام شست وشوی بخش های فوقانی در، پنجره و دیوار، پس از هر 2 تا 3 دقیقه کار مداوم، مدت کوتاهی سرتان را پایین بیندازید و به سر و گردنتان استراحت دهید.پیشگیری از اگزما- استفاده از دستکش مناسب یکی از بهترین کارها برای پیشگیری از اگزماست. سعی کنید تا آنجا که ممکن است، از تماس مستقیم دست هایتان با انواع شوینده ها و پاک کننده ها خودداری کنید.- پوشیدن یک دستکش نخی در زیر دستکش های لاستیکی یا استفاده از دستکش های دولایه ای که لایه زیرین شان نخی و لایه روییشان لاستیکی است در پیشگیری از این بیماری و درمان آن، مؤثر است. پیشگیری از مسمومیتحتیالمقدور از مصرف مواد شوینده در فضاهای بسته خودداری کنید. البته وجود هواکش و باز کردن در و پنجره نیز میتواند تا حد زیادی از بروز خطرهای احتمالی جلوگیری کند. توصیه میشود هنگام استفاده از شویند ه های شیمیایی، حتماً ماسک بزنید یا از دستمالی ضخیم بر روی دهان و بینیتان استفاده کنید.بخار متصاعد شده از ترکیب جوهر نمک و سفیدکننده بسیار خطرناک است؛ به ویژه برای چشم، پوست و ریه. توصیه میشود از ترکیب این دو ماده خودداری کنید. بهترین اقدام برای مسمومان ریوی، خارج کردن سریع فرد از محل سربسته و استفاده از هوای آزاد و تماس با اورژانس برای تجویز اکسیژن و مصرف داروهای ضدالتهابی است.پیشگیری از برق گرفتگیاگر در روزهای خانه تکانی تصمیم به تمیز کردن یک وسیله برقی گرفتید، یادتان باشد که پیش از شروع به نظافت، ابتدا برق آن وسیله برقی را قطع کنید. حواستان به این نکته باشد که لوازم برقی به هیچ وجه نباید با آب تماس داشته باشند. از ریختن آب بر روی کلید، پریز و سیم برق هم اکیداً خودداری کنید.مراقب کودکان باشیدخطر مواجهه کودکان به ویژه کودکان نوپا با انواع مواد شوینده و شیمیایی در ایام خانه تکانی افزایش مییابد. کودکان به شدت در برابر این مواد آسیب پذیر هستند. علاوه بر این، والدین به علت گرفتاری، کمتر مراقب فرزندانشان هستند و این امر علاوه بر افزایش مسمومیت با انواع شوینده ها و سفیدکننده ها، موجب افزایش احتمالی انواع آسیب های جسمی برای کودکان میشود. خطر انواع بریدگی، سوختگیها و حتی سقوط یا بلع جسم خارجی، کودکان را در این ایام تهدید میکند. پس در این ایام حتی بیشتر از گذشته مراقب کودکان خود باشید.